Die Sorgen teilen sich in Zwei:
- Angst um Zukünftiges
- Trauer um Vergangenes
Beides lässt sich reduzieren durch sinnvolle Beschäftigungen, welche vier Merkmale besitzen – diese lauten:
- Körperlich herausfordernd
- Geistig stimulierend
- Seelisch belebend
- Altruistisch orientiert
Was denkst du?
