Bei positiven Dingen mit Dankbarkeit.
Bei negativen Dingen mit Geduld.
Gegenteil von Dankbarkeit wäre das Verleugnen.
Gegenteil von Geduld wäre die Zorn.
Dankbarkeit kultiviert man mit bewusster Anerkennung.
Geduld kultiviert man mit bewusster Atmung.
